I en nøddeskal

Valget af sportstøj kan være baseret på træningsformen, temperaturændringer, miljøforhold og personlige præferencer

01 temperatur

Sportstøj skal være egnet til ændringer i omgivelsestemperaturen.

Vi forbrænder meget varme, når vi træner, så hvis du træner i varme omgivelser, kan du hjælpe ved at have løst, let tøj på.Men hvis den omgivende temperatur er lavere, så vælg det tøj, som nogle få kan spare kropsvarmen effektivt, få musklerne til at føles bløde og behagelige.Undgå unødvendige kropsfunktionsskader i sport.

02 miljø

Valget af sportstøj bør også tage hensyn til miljøet.

Når du træner i fitnesscenteret, er slanketøj passende.Fordi der er mere udstyr i fitnesscentret, er for løst og fedt tøj nemt at hænge på udstyret, så det er for farligt.Og velsiddende sportstøj kan du direkte mærke kroppens forandringer under træning.

Yoga håndstand denne form for holdning, løst tøj er let at gå nøgen, handling er ikke på plads, påvirker effekten af ​​bevægelse.På dette tidspunkt skal du vælge specielyoga tøj, behagelig iført, åndbar ydeevne er god, for effekten af ​​at dyrke motion har en vis forbedring.

03 stil

Nogle gange kan sportstøjsstilen effektivt overføre kroppens svaghed, generelt vil fede mennesker svede meget, når de træner, vandtab er mere, denne slags mennesker bør være passende for den personlige situation, vælg stærk vandabsorption, mere løs stil af sportstøj.

Faktisk er der mange faktorer til at vælge sportstøj, men det største formål er komfort, bekvemmelighed, kan maksimere beskyttelsen af ​​vores krop og har en tendens til at være let, blødt, slidstærkt og nemt at vaske og tørre.

04 mode

Farve, stil og stof er lige så vigtige.

At eje en yndlingstræningsdragt eller to kan være en god motivation for at få dig til træningscenteret.At bære denne energiske T-shirt er som en modefane, der bringer os en smuk naturlinje.

Du kan ikke bare tage en sweatshirt op og bære den,

Om kødet ikke kan gemme sig, Eller vil du ud og shoppe igen,

Kom nu!Fitness er på dagsordenen!